Sich selbst Kennenlernen

eins der ersten Paintings meiner Selbstentdeckungsreise

Selbstentdeckung ist wie das Kennenlernen eines Babys – liebevoll, geduldig und voller Aufmerksamkeit. Selbstliebe kommt später – sie ist ein Goldschatz, den man auf dem Weg findet. Am Anfang hilft es, das eigene innere Kind zu sehen und sich um es zu kümmern.

2018

Es gibt unzählige Wege, sich selbst zu entdecken. Tagebuch schreiben, Therapie, Meditation oder kreative Tätigkeiten wie Malen oder Singen können helfen, sich besser zu verstehen. Alles, was wir tun, gibt uns Botschaften über unser Inneres – wir müssen nur lernen, sie zu entschlüsseln.

Hel, 2018

Ich glaube es ist nicht einfach sich selbst zu kennen. In Selbstgesprächen und beim freien Tagebuch schreiben kommen sehr verschiedene Anteile zu Wort. Oft überrasche ich mich mit seltsamen Denkmustern. Diese entdecke ich beim lesen vergangener Tagebucheinträge.

Über Jahre hinweg entwickeln sich meine Gedanken und Standpunkte stark.

"Was kümmert mich mein Geschwätz von gestern? "

Die Fotos mit dem Bodypainting sind für mich auch wie Tagebuch Einträge. Ich weiß bei allen Bildern, die für mich selbst eine starke Botschaft haben, in welcher Lebenssituation ich mich befand, was ich zu dem Zeitpunkt gefühlt und erlebt habe. Auch da ist es spannend zu sehen, wie die Bilder und mein Ausdruck sich gewandelt hat.

Es hört niemals auf spannend zu sein das eigene Wesen zu erforschen, wie das eines Kindes. Ich habe aber keins, also muss ich selbst herhalten ;)

Je mehr ich mich kennenlerne und feststelle wie fluid mein Selbst ist, umso verständnisvoller und empathischer kann ich auch mit meinen Mitmenschen sein.

Niemand weiß so ganz genau, was mensch denkt und will und macht. Die meisten tun das gerade möglichste.